Pratique des Ji Ben Gong

La pratique des Ji Ben Gong est indispensable pour développer des mouvements remplis de sens Yi et d'énergies Qi.

Ces sont des exercices de base fondamentaux qui sont répétés en boucle un certain nombre de fois pour faciliter une intégration sensorielle adaptée à chacun.

A partir de ces Jiben Gong, les enchaînements de mouvements ou Tao Lu prennent tout leur sens et nous pouvons voir alors si ces gestes sont remplis et vivant ou seulement imités et vide de leur substance.

Chaque style de Taiji Quan développe ses propres Jiben Gong afin de pouvoir s'imprégner de la manière adéquate de pratiquer. 

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