Pratique des Ji Ben Gong

La pratique des Ji Ben Gong est indispensable pour développer des mouvements remplis de sens Yi et d'énergie Qi.

Ce sont des exercices de base fondamentaux, répétés en boucle nombre de fois pour faciliter une intégration sensorielle adaptée à chacun.

A partir de ces Ji Ben Gong, les enchaînements de mouvements ou Tao Lu prennent tout leur sens et nous constatons alors si ces gestes sont remplis et vivants ou seulement imités et vidés de leur substance.

Chaque style de Taiji Quan développe ses propres Ji Ben Gong afin de pouvoir s'imprégner de la manière correcte de pratiquer. 

 

 

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